Le travail sur écrans : prévention des TMS

Dans le cadre de la prévention des risques professionnels et de la promotion de la santé et de la sécurité au travail, la formation « gestes et postures – travail sur écran » s’impose comme une action essentielle.
Le travail prolongé sur écran, associé à des postures statiques, peut entraîner divers troubles tels que des douleurs dorsales, des problèmes circulatoires ou encore des fatigues visuelles. Ces désagréments sont souvent liés à des habitudes inadaptées qu’il convient de corriger.
Cette formation en ergonomie du poste de travail s’adresse principalement aux personnels de bureau. Elle vise à prévenir et à réduire les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés à l’activité sur écran, en favorisant l’adoption de pratiques adaptées

Objectifs

• Identifier les facteurs de risque liés au travail prolongé sur écran.
• Comprendre les principes d’ergonomie du poste informatique.
• Analyser l’aménagement et l’organisation de son poste de travail.
• Appliquer des ajustements ergonomiques visant à limiter les contraintes posturales.
• Adopter des comportements favorables à la prévention des TMS et de la fatigue visuelle.

Public concerné et pré-requis

• Tout professionnel utilisant un poste informatique dans le cadre de son activité professionnelle.

Programme

• Définition des TMS liés au travail sur écran
• Identification des facteurs de risque
• Principes généraux d’ergonomie appliqués au travail sur écran
• Analyse de l’environnement de travail des participants
• Identification des écarts ergonomiques par rapport aux recommandations
• Réglages ergonomiques concrets du poste de travail
• Principes d’alternance posturale et de pauses actives
• Prévention de la fatigue visuelle : pauses, clignement, regard lointain
• Intégration des bonnes pratiques ergonomiques dans le quotidien professionnel

Votre intervenant

• Consultant en ergonomie, spécialisé en prévention des TMS et manutention en milieu hospitalier

Notre démarche

Nos méthodes s’appuient sur une pédagogie active et participative, pouvant associer, apports théoriques, échanges d’expériences, études de cas et mises en situation professionnelles.

Les méthodes pédagogiques sont adaptées aux objectifs de la formation, afin de favoriser l’acquisition des compétences et la transposition dans les pratiques professionnelles

En savoir plus sur notre approche pédagogique ICI