Formation Se préparer à la retraite
- Une formation de 4 jours animée par 4 formateurs experts (Un Responsable d’Equipe CICAS, un Notaire, un Diététicien, un intervenant spécialisé dans l’approche psychosociale de la personne )
- Pour toute personne proche de la retraite (maximum : 3 ans)
- Bien la préparer, c’est autant de chances de la réussir. La majorité est souvent optimiste quant à son avenir. Cependant, des inquiétudes subsistent, ainsi que les préoccupations qui leur sont liées : au bouleversement des repères, à la perte des rôles (économique, social), à la nécessité de s’adapter à un nouveau mode de vie. Notre équipe d’intervenants abordera les aspects psychologiques, les formalités administratives, les risques liés à la retraite afin de mieux vous préparer à cette nouvelle étape.
Prochaine session à Paris
les 04, 05, 21 et 22 mai 2026
Les objectifs :
- Identifier toutes les démarches et filières nécessaires pour la constitution de son dossier administratif
- Procéder au calcul estimatif de sa pension et comprendre le phénomène de vieillissement
- Se maintenir en santé sur le plan physique, psychologique, affectif et sexuel
- Organiser son départ de la structure/du service (transmissions des savoirs) et élaborer son projet de vie
- Faire valoir ses droits juridiques et fiscaux
Le + de la formation :
- Une capsule vidéo d’un médecin abordant la physiologie du vieillissement et les actions à mener pour préserver sa santé.
Programme
Jour 1
- Le sens de la retraite
- Les représentations sur la retraite et les retraités
- Evolutions sociales et temps de retraite
- La problématique de la retraite et les démarches administratives préparatoires
- Le changement de statut et les démarches administratives et le système français des retraites
- Les conséquences financières et les assurances complémentaires
Jour 2
- Le capital santé (angle médical)
- Le corps et le bien être à l’âge de la retraite (évolution des grandes fonctions corporelles)
- Que faire pour bien vieillir et l’activité physique
- Le temps de la retraite et le processus de changement
- Préparer son départ de l’entreprise et se projeter dans l’avenir
Jour 3
- La gestion des relations interpersonnelles et des lieux de sociabilité
- La vie affective et psychologique, faire évoluer la relation de couple, la vie en famille, veuvage et remariage
- La gestion patrimoniale et les droits patrimoniaux : les impôts, les exonérations de taxes, la gestion du patrimoine
Jour 4
- Le capital santé Diététique et équilibre alimentaire : évolution des besoins, prévention de certaines maladies, surveillance du poids, ce qu’il faire et ne pas faire
- Entrer dans sa retraite et demeurer ou redevenir acteur de sa retraite
- Le projet de retraite individuel : reprises des projets individuels, organiser sa vie autour de différents pôles
J’abordais la retraite avec enthousiasme, mais aussi avec beaucoup de questions. On pense surtout aux démarches administratives, mais on parle peu de ce que ça change vraiment dans une vie.
Cette formation m’a permis d’anticiper les aspects concrets, bien sûr, mais surtout de réfléchir à la dimension personnelle : le rythme, l’identité professionnelle, la place dans la famille, les nouveaux projets.
Les échanges m’ont rassuré. Je repars plus serein, avec une vision plus claire de cette nouvelle étape. Ce n’est pas une fin, c’est une transition à construire.
Patrick F.
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