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Formation e-learning : Gestion du stress et des émotions

Nouveau E-learning


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OBJECTIFS

  • Identifier les mécanismes du stress
  • Identifier la situation du stress spécifique au COVID 19
  • Acquérir des techniques de gestion du stress
  • Mettre en place des mesures de prévention du stress

PROGRAMME

Webinaire

  • Repérage et localisation des sources de stress
  • Les différents stress et celui spécifique au confinement pour les professionnels
  • Prévention et gestion du stress
  • Outils pour gérer le stress

Classe virtuelle : Mécanismes du stress en temps de crise

  • Définition du stress
  • Source du stress
  • Le stress propre aux professionnels dans les structures sanitaires et médico sociales
  • Éliminer les premières tensions

Classe virtuelle : Les techniques de gestion du stress avec son environnement en situation de crise

  • Communiquer avec son environnement
  • Les outils de travail en équipe
  • Méditation

Classe virtuelle : La prévention du stress

  • Gestion des émotions,
  • Équilibre vie professionnelle/vie personnelle
  • Libérer la surcharge mentale, émotionnelle et comportement
  • Entraînement à la méditation de pleine conscience
  • Entraînement à la relaxation

Classe virtuelle : Séance de méditation de pleine conscience

  • La pleine conscience
  • S’entraîner à stabiliser son esprit
  • Recommandations

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉ-REQUIS

  • Tout professionnel travaillant en établissement de santé
Si non spécifié, pas de pré-requis

VOTRE INTERVENANT

Consultant en Ressources Humaines et communication – Développement personnel

NOTRE DEMARCHE PÉDAGOGIQUE

  • Présentation didactique par visio conférence
  • Contrôle des connaissances via quizz
  • Chat
  • Exercices en mouvements
 
 
 

POURQUOI CHOISIR FORMAVENIR

+ de 93% de stagiaires satisfaits de nos formations en 2019 !

Pour notre expérience et notre connaissance de 40 ans des établissements de soins. Être un spécialiste de vos environnements de travail, avoir un suivi et s’être adaptés à vos mutations, est indispensable pour vous accompagner dans vos changements de pratiques.

Pour notre expertise dans vos métiers à la fois techniques et profondément humains. Pour savoir sélectionner les bons formateurs qui sauront vous faire cheminer entre performance et qualité.

Pour la qualité de notre service - doublement certifié et reconnu – et la disponibilité de nos équipes qui incarnent au quotidien nos valeurs de simplicité, de proximité, de réactivité afin de devenir pour vous un partenaire efficace et pertinent.

 
MODALITES

Réf :

Durée à titre indicatif : 8h30


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