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Formation : Le sommeil – baromètre de l’humeur, de la qualité de vie au travail et de la qualité des soins

E-learning Handicap


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En partenariat avec

Aujourd’hui, « la plainte sommeil » est devenue un problème de santé publique. Selon une étude de l’Institut National de prévention et d’éducation pour la santé (INPES) réalisée en 2008, près d’un français sur deux considère ne pas dormir assez. Le rythme de sommeil et de récupération est propre à chacun. Au-delà des habitudes de vie personnelles, le travail peut amener des contraintes spécifiques, en particulier les horaires, qui impactent ce rythme et peuvent interférer sur les cycles du sommeil.
Pour aider les agents à mieux appréhender les questions du sommeil et de la récupération, il importe de savoir comment le sommeil fonctionne. Quelle différence entre sommeil « lent-léger », sommeil « lent profond », sommeil « paradoxal » ? Quels sont les facteurs qui perturbent son sommeil tels que : l’environnement de travail, les autres stresseurs androgènes et exogènes, l’alimentation non adaptée ou encore le manque d’exercice physique ?
Alors, comment retrouver un sommeil réparateur, gérer la fatigue et les problèmes de concentration pour se sentir mieux au quotidien et être plus disponible au travail ?
Cette formation a pour objet de donner des repères, des outils et des solutions pratiques pour apprendre à faire de son sommeil un allié de sa récupération et à mieux estimer nos propres besoins, qui sont personnels et fluctuants selon les périodes de vie.

OBJECTIFS

  • Identifier les besoins en sommeil et en repos chez les professionnels de santé
  • Mesurer l’interaction entre ce besoin et les autres besoins fondamentaux
  • Identifier les causes des difficultés de sommeil des professionnels de santé
  • Participer à une démarche commune pour optimiser la prise en charge globale du sommeil chez les soignants

LE + DE LA FORMATION

Formation animée par des formateurs spécialistes du sommeil.

PROGRAMME

  • Les besoins de sommeil et de repos de l’adulte
  • Les besoins de sommeil et de repos des professionnels soignants
  • Le mécanisme du sommeil
  • Les troubles du sommeil
  • Les recommandations en lien avec les pathologies du sommeil
  • Les bases du traitement de problématiques liées au sommeil : médicamenteux, et non médicamenteux
  • Le lien entre travail de nuit et troubles du sommeil
  • Les acteurs à associer

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉ-REQUIS

  • Tout public
  • Pré-requis : Un ordinateur ou une tablette disposant d’une connexion internet
Si non spécifié, pas de pré-requis

VOTRE INTERVENANT

Formateur spécialiste du sommeil

NOTRE DEMARCHE PÉDAGOGIQUE

  • Une approche pédagogique concrète et pragmatique s’appuyant sur des méthodes de pédagogie active : alternance d’exposés théoriques courts, d’études de cas, d’analyse de pratiques…
  • L’auto-diagnostic amènera chaque participant à construire un plan de progrès personnalisé avec des outils adaptés (méditation, encrage, etc…)

LIVRABLES

  • Une documentation pédagogique remise à chaque participant
  • Une attestation de suivi de formation

EVALUATION

  • Un questionnaire préalable à la formation adressé à chaque stagiaire pour identifier les attentes de chacun et adapter l’intervention.
  • Une évaluation de la satisfaction et des connaissances.
 

POURQUOI CHOISIR FORMAVENIR

93,70 % de stagiaires satisfaits de nos formations en 2020 !

Pour notre expérience et notre connaissance de plus de 40 ans des établissements de soins. Être un spécialiste de vos environnements de travail, avoir un suivi et s'être adaptés à vos mutations, est indispensable pour vous accompagner dans vos changements de pratiques

Pour notre expertise dans vos métiers à la fois techniques et profondément humains. Pour savoir sélectionner les bons formateurs qui sauront vous faire cheminer entre performance et qualité.

Pour la qualité de notre service - doublement certifié et reconnu – et la disponibilité de nos équipes qui incarnent au quotidien nos valeurs de simplicité, de proximité, de réactivité afin de devenir pour vous un partenaire efficace et pertinent.

 
MODALITES

Réf : PSSPS2205

Durée à titre indicatif : 4h00


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Durée : 4h00

Déjeuner :

SESSIONS
175€/personne Date(s) :
Le 09/06/2022
Le 17/11/2022

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