• JE TROUVE MA FORMATION

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OBJECTIFS

  • Comprendre les mécanismes du stress et ses manifestations
  • Appréhender les grands principes du lâcher prise
  • S’initier à l’auto-hypnose et expérimenter les techniques de base

LE + DE LA FORMATION

Formation centrée sur la pratique avec un intervenant expert.

PROGRAMME

  • Le stress : les typologies et sources
  • Auto-évaluation de son propre niveau de stress et de ses modes réactionnels
  • Lâcher prise : la pensée positive, se recentrer sur soi…
  • Les pré-requis à l’auto-hypnose :
    – se fixer un objectif SMART
    – identifier les positions dans lesquelles chacun est le plus à l’aise
    – appréhender les techniques de respiration abdominale
    – appréhender des techniques de relaxation musculaire
    – programmer son cerveau vers le changement
  • Les techniques d’auto-hypnose
    – technique des moines
    – technique du 3ème œil
    – méthode de le bulle jaune
    – règle du décompte
  • Apprendre à sortir de l’état d’auto-hypnose

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉ-REQUIS

Tout professionnel concerné

Si non spécifié, pas de pré-requis

VOTRE INTERVENANT

Consultant expert en hypnose

NOTRE DEMARCHE PÉDAGOGIQUE

  • Une approche pédagogique concrète et pragmatique s’appuyant sur des méthodes de pédagogie active : alternance d’exposés théoriques courts, d’études de cas, d’analyse de pratiques…
  • Un référentiel d’analyse basé sur les indicateurs nationaux de bonnes pratiques
  • Une approche pédagogique concrète et pragmatique s’appuyant sur des méthodes de pédagogie active : alternance d’exposés théoriques courts, d’études de cas, d’analyse de pratiques…

LIVRABLES

  • Une documentation pédagogique remise à chaque participant
  • Une attestation de suivi de formation

EVALUATION

  • Un questionnaire préalable à la formation adressé à chaque stagiaire pour identifier les attentes de chacun et adapter l’intervention.
  • Une évaluation de la satisfaction et des connaissances.
 

POURQUOI CHOISIR FORMAVENIR

+ de 93% de stagiaires satisfaits de nos formations en 2019 !

Pour notre expérience et notre connaissance de 40 ans des établissements de soins. Être un spécialiste de vos environnements de travail, avoir un suivi et s’être adaptés à vos mutations, est indispensable pour vous accompagner dans vos changements de pratiques.

Pour notre expertise dans vos métiers à la fois techniques et profondément humains. Pour savoir sélectionner les bons formateurs qui sauront vous faire cheminer entre performance et qualité.

Pour la qualité de notre service - doublement certifié et reconnu – et la disponibilité de nos équipes qui incarnent au quotidien nos valeurs de simplicité, de proximité, de réactivité afin de devenir pour vous un partenaire efficace et pertinent.

 
MODALITES

Réf : PSSPS2007

Durée à titre indicatif : 2 jours


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Réf : PSSPS2007

Durée : 2 jours

Déjeuner : oui

SESSIONS
700€/personne Date(s) :
Du 12/03/2020 au 13/03/2020
Du 21/09/2020 au 22/09/2020

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