• JE TROUVE MA FORMATION

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OBJECTIFS

  • Comprendre les mécanismes du stress et ses manifestations
  • Appréhender les grands principes du lâcher prise
  • S’initier à l’auto-hypnose et expérimenter les techniques de base

LE + DE LA FORMATION

Formation centrée sur la pratique avec un intervenant expert.

PROGRAMME

  • Le stress : les typologies et sources
  • Auto-évaluation de son propre niveau de stress et de ses modes réactionnels
  • Lâcher prise : la pensée positive, se recentrer sur soi…
  • Les pré-requis à l’auto-hypnose :
    – se fixer un objectif SMART
    – identifier les positions dans lesquelles chacun est le plus à l’aise
    – appréhender les techniques de respiration abdominale
    – appréhender des techniques de relaxation musculaire
    – programmer son cerveau vers le changement
  • Les techniques d’auto-hypnose
    – technique des moines
    – technique du 3ème œil
    – méthode de le bulle jaune
    – règle du décompte
  • Apprendre à sortir de l’état d’auto-hypnose

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉ-REQUIS

Tout professionnel concerné

Si non spécifié, pas de pré-requis

VOTRE INTERVENANT

Consultant expert en hypnose

 
 
 

POURQUOI CHOISIR FORMAVENIR

Pour notre expérience et notre connaissance de 40 ans des établissements de soins. Être un spécialiste de vos environnements de travail, avoir un suivi et s’être adaptés à vos mutations, est indispensable pour vous accompagner dans vos changements de pratiques.

Pour notre expertise dans vos métiers à la fois techniques et profondément humains. Pour savoir sélectionner les bons formateurs qui sauront vous faire cheminer entre performance et qualité.

Pour la qualité de notre service - doublement certifié et reconnu – et la disponibilité de nos équipes qui incarnent au quotidien nos valeurs de simplicité, de proximité, de réactivité afin de devenir pour vous un partenaire efficace et pertinent.

 


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MODALITES

Réf : PSSPS2007

Durée à titre indicatif : 2 jours


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Réf : PSSPS2007

Durée : 2 jours

Déjeuner : oui

SESSIONS
700€/personne Date(s) :
Du 12/03/2020 au 13/03/2020
Du 21/09/2020 au 22/09/2020

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