• JE TROUVE MA FORMATION

Chaque année, nombreux sont ceux qui partent à la retraite. Cette étape est un tournant essentiel de la vie. Bien la préparer, c’est autant de chances de la réussir. La majorité sont souvent optimistes quant à leur avenir. Cependant, des inquiétudes subsistent, ainsi que les préoccupations qui leur sont liées :

  • au bouleversement des repères
  • à la perte des rôles (économique, social)
  • à la nécessité de s’adapter à un nouveau mode de vie.

Notre équipe d’intervenant abordera les aspects psychologiques, les formalités administratives, les risques liés à la retraite afin de mieux vous préparer à cette nouvelle étape.

OBJECTIFS

  • Appréhender la cessation d’activité dans toutes ses dimensions
  • Identifier les changements liés à la retraite et y faire face avec quiétude
  • Être en mesure d’élaborer un projet de vie à la retraite
  • Disposer des éléments permettant de gérer son patrimoine et de préparer sa transmission
  • Etre informés sur les règles d’hygiène et de vie favorisant une retraite en bonne santé

LE + DE LA FORMATION

Les nombreuses mises en situations permettent à chacun de faire l’apprentissage des techniques.

PROGRAMME

Jour 1 : Le sens de la retraite et les démarches préparatoires

Représentations de la retraite :

  • Expression de chacun
  • Partage de son expérience et de sa vision
  • Formulation des attentes personnelles

Évolutions sociales et temps de retraite :

  • Evolution démographique / Actifs, non-actifs et prise en charge des retraités
  • Evolution de la vieillesse : 3 âges du 3ème âge
  • Les disparités hommes-femmes
  • Evolution du rôle social des personnes âgées
  • Evolution du rôle économique

La problématique de la retraite :

  • Gestion d’un temps à valoriser / Retrouver un rôle social, se sentir utile
  • Vivre en sécurité (financière, autonomie physique…)

Les démarches préparatoires :

  • Les démarches administratives
  • La gestion de l’épargne et du patrimoine
  • Les assurances complémentaires
  • L’habitat
  • La vie quotidienne

Jour 2 (matin) : Les aspects juridiques et fiscaux

Les impôts :

  • Ce qu’il faut déclarer et ne pas déclarer
  • Les abattements et déductions
  • Les réductions

Les exonérations de taxes :

  • Redevance télé : conditions
  • Taxe foncière, taxe d’habitation
  • Epargne
  • Les cartes de réduction (transports…)
  • Les prêts immobiliers

La gestion du patrimoine

  • Le viager
  • la transmission du patrimoine
  • Les aides juridiques
  • Aide judiciaire et consultations juridiques,
  • Conciliateur et médiateur

Jour 2 (après-midi) : La réservation du capital Santé

Intervention d’un médecin 

La diététique et l’équilibre alimentaire :

  • Evolution des besoins nutritionnels
  • Propriétés diététiques de certains aliments
  • Prévention de certaines maladies (cholestérol)
  • La surveillance du poids
  • Exemples de menus équilibrés, régimes spécifiques

L’activité physique :

  • Savoir ménager son corps (porter des charges…)
  • Les conséquences de l’activité physique
  • Comment débuter un sport (tests préalables)
  • Types de sports les plus adaptés
  • Où se renseigner (fédération française de la retraite sportive)

Journée 3 : Les activités de la vie sociale et le projet individuel

Intervention d’une psychologue

Réinvestir les relations sociales

Vie affective et psychologique :

  • La vie du couple
  • Le veuvage, le remariage
  • La sociabilité : invitations, famille, participation aux associations

Choix d’activités privilégiant les relations sociales :

  • Maintien d’une activité professionnelle
  • Engagement dans le bénévolat, une activité politique, activités sportives de groupe….

Le choix et la gestion des activités à la retraite

Aménager son confort : déménagements, travaux…

Les activités de loisir :

  • D’expression créative et artistique. Ect…

Les activités ludiques « intellectuelles »

  • Voyages et séjours pour les retraités : destinations et organismes
  • Le sport

L’engagement politique :

  • activités municipales (sans limite d’âge)
  • projets d’intérêt général (social, culturel, écologique… / S’engager dans le bénévolat / Où se renseigner?

PROJET DE RETRAITE INDIVIDUEL

  • Croisement entre aspirations personnelles, idées nouvelles, potentialités et contraintes diverses
  • Se projeter dans l’avenir
  • Élaborer son projet individuel

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉ-REQUIS

Tout personnel concerné par un départ en retraite imminent

Si non spécifié, pas de pré-requis

VOTRE INTERVENANT

Equipe pluridisciplinaire; Psychologue,  notaire, médecin

NOTRE DEMARCHE PÉDAGOGIQUE

  • Une approche pédagogique concrète et pragmatique s’appuyant sur des méthodes de pédagogie active : alternance d’exposés théoriques courts, d’études de cas, d’analyse de pratiques…
  • L’auto-diagnostic amènera chaque participant à construire un plan de progrès personnalisé
  • Photolangage : expression de sa représentation de la retraite à travers des photos
  • Echanges en sous-groupes avec mises en commun
  • Analyse et apports de l’intervenant
  • Réflexions sur la gestion de la fin de son activité professionnelle : Transmission ou pas des savoir-faire d’expérience – Verbaliser les difficultés
  • Outils et réflexions sur la préparation d’un nouveau projet de vie pour prévenir le risque de perte de repères et de sens
  • Echanges et expression personnelle sur le thème de l’importance des activités à développer et à mettre en place dans sa vie
  • Présentation du cheminement parcouru dans l’élaboration du projet de vie pour la retraite
  • Document stagiaire et Document INPES remis à chaque participant : « Vieillir et alors »

LIVRABLES

  • Une documentation pédagogique remise à chaque participant
  • Une attestation de suivi de formation

EVALUATION

  • Un questionnaire préalable à la formation adressé à chaque stagiaire pour identifier les attentes de chacun et adapter l’intervention.
  • Une évaluation de la satisfaction et des connaissances.

POURQUOI CHOISIR FORMAVENIR

93,70 % de stagiaires satisfaits de nos formations en 2020 !

Pour notre expérience et notre connaissance de plus de 40 ans des établissements de soins. Être un spécialiste de vos environnements de travail, avoir un suivi et s'être adaptés à vos mutations, est indispensable pour vous accompagner dans vos changements de pratiques

Pour notre expertise dans vos métiers à la fois techniques et profondément humains. Pour savoir sélectionner les bons formateurs qui sauront vous faire cheminer entre performance et qualité.

Pour la qualité de notre service - doublement certifié et reconnu – et la disponibilité de nos équipes qui incarnent au quotidien nos valeurs de simplicité, de proximité, de réactivité afin de devenir pour vous un partenaire efficace et pertinent.

 
MODALITES

Réf : PSDP2203

Durée à titre indicatif : 3 jours


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Durée : 3 jours

Déjeuner : oui

SESSIONS
980€/personne Date(s) :
Du 09/05/2022 au 11/05/2022
Du 28/09/2022 au 30/09/2022

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