Les soignants de tous les services doivent faire face à des situations émotionnelles et relationnelles difficiles et conflictuelles.
Ceci intervient dans un contexte professionnel où la charge de travail est importante, où vient se surajouter l’urgence de la situation et la mobilisation nécessaire. Parfois démunis face aux scénarios pathologiques rencontrés, il en résulte, à l’endroit des soignants, un stress important.
De fait, la position de soignant, en ce qu’elle confronte celui-ci de façon quotidienne à la tension, la souffrance, la maladie, la mort peut conduire à des moments de saturation, où la seule réponse possible est un stress psycho-émotionnel important.
C’est pour que ce stress ne devienne pas une fatalité que nous souhaitons proposer aux personnels l’utilisation de la réalité virtuelle comme outil de relaxation. Pour en faire un outil pragmatique de lutte contre le stress au quotidien, en trouvant pour chacun le positionnement juste. Parmi les techniques présentées en formation, la réalité virtuelle aura toute sa place.
OBJECTIFS
- Apprendre au personnel à repérer des signaux de fatigue psychique et physique et leurs causes
- Apprendre au personnel à se défatiguer physiquement et psychiquement pour garder de la disponibilité à autrui, ses capacités d’écoute et retrouver ses compétences optimums
- Acquérir des techniques de gestion du stress (relaxation entre autres) avec notamment l’utilisation de la réalité virtuelle pour mieux gérer au quotidien
LE + DE LA FORMATION
La possibilité de bénéficier d’une année de mise à disposition du matériel pour pouvoir l’utiliser au sein des services et établissements demandeurs.
PROGRAMME
Module 1 – Comprendre d’où provient son stress
- Repérage et compréhension des situations et comportements générant du stress
- Les principales sources de stress dans le milieu professionnel
- Du stress professionnel au syndrome d’épuisement professionnel
- Les facteurs de stress des soignants en milieu professionnel
- Les conséquences possibles sur la santé et les aptitudes
- Atelier – Autodiagnostic de son niveau de stress
Module 2 – Apprendre à prévenir et gérer son stress dans la pratique quotidienne
- Les outils de prévention au niveau corporel
- Les rythmes biologiques, le sommeil
- L’hygiène alimentaire
- La motricité
- L’émotivité
- Les techniques pour mieux vivre au quotidien
- Respirer
- Se détendre
- Vivre au présent
- Récupérer ses énergies, se revitaliser
- Aborder l’avenir de manière positive
- S’adapter au changement
Atelier de réalité de virtuelle :
- Objectif : aider le professionnel ou le patient à prendre du recul et à se ressourcer
- Simulation : le bénéficiaire pourra choisir entre différents environnements sélectionnés pour leurs vertus relaxantes : bord de mer, promenade en forêt, jardin asiatique, plongée sous marine, terre vue de l’espace…
PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉ-REQUIS
Tout professionnel concerné
VOTRE INTERVENANT
Psychologue spécialisé du thème.
NOTRE DEMARCHE PÉDAGOGIQUE
Cette formation apportera aux participants des outils pratiques permettant aux stagiaires d’accroître leurs possibilités d’adaptation et de mise en place de techniques simples de relaxation. Elle sera centrée sur la perception de soi, les différentes positions et la respiration, les blocages internes, les résistances.
Il s’agira d’une expérience par le vécu et le ressenti, d’une approche par l’expérimentation :
- de la relaxation musculaire et mentale en position “statique”
- de la relaxation dynamique
- de la relaxation ludique
La mobilisation de ces méthodes se fera en partie grâce à l’utilisation de la réalité virtuelle.
LIVRABLES
- Une documentation pédagogique remise à chaque participant.
- Une attestation de suivi de formation
- Un compte rendu de formation
EVALUATION
- Un questionnaire préalable à la formation adressé à chaque stagiaire pour identifier les attentes de chacun et adapter l’intervention.
- Une évaluation de la satisfaction et des connaissances.
POURQUOI CHOISIR FORMAVENIR
93,64 % de stagiaires satisfaits de nos formations en 2021 !
Pour notre expérience et notre connaissance de plus de 40 ans des établissements de soins. Être un spécialiste de vos environnements de travail, avoir un suivi et s'être adaptés à vos mutations, est indispensable pour vous accompagner dans vos changements de pratiques
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