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L'affirmation de soi c'est savoir exprimer son opinion, ses sentiments et ses besoins. C'est exprimer ce que nous ressentons.

L'affirmation de soi est une attitude intérieure qui consiste avant tout à croire que nous avons une valeur. C'est le pouvoir d'agir face à ses besoins, à son environnement.

Dans le cadre professionnel, l’affirmation de soi est nécessaire pour s’affirmer au sein d’un groupe ou instaurer un nouveau style de management basé sur la confiance. Il existe des méthodes simples et efficaces pour renforcer l'affirmation de soi, cette formation vous permettra de les acquérir.

  OBJECTIFS

  • Utiliser des outils qui permettent d'être soi-même
  • Faire face à certaines situations difficiles notamment dans le milieu professionnel
  • S'affirmer en trouvant des réponses personnelles adaptées
  • Etablir des relations constructives avec les autres
  • Mettre en place un plan de progrès personnel
  LE + DE LA FORMATION

Présentation de différentes techniques de communication au travers notamment de la PNL et de l’Analyse Transactionnelle avec une mise en évidence du choix à effectuer entre les différentes situations rencontrées.

  PROGRAMME

  • Auto-diagnostic pour repérer différentes attitudes en situation de travail
  • Les principaux comportements négatifs : fuite, attaque, manipulation..
  • L'assertivité - avantages pour soi et pour les autres... Les obstacles à l'affirmation de soi
  • Les comportements assertifs :
    • préalables
    • apprendre à formuler son ressenti : règles d'or
    • se fixer des buts assertifs
  • S'affirmer dans des situations difficiles
  • La méthode DESC (Décrire, Exprimer, Suggérer, Conséquences positives... )
  • Gérer sa vie professionnelle et personnelle :
    • reconnaître ses aspirations
    • accepter ses émotions
    • savoir dire non
    • travailler sur le mode assertif
  • Auto-diagnostic, courts apports théoriques, nombreux échanges et entraînements
  PUBLIC CONCERNÉ

Tout personnel concerné

  VOTRE INTERVENANT

Formateur consultant, psychologue et psychothérapeute

  NOTRE DEMARCHE PÉDAGOGIQUE

  • Un questionnaire préalable à la formation adressé à chaque stagiaire pour identifier les attentes de chacun et adapter l'intervention.
  • Des méthodes d'APP préconisées par l'HAS.
  • Un référentiel d'analyse basé sur les indicateurs nationaux de bonnes pratiques.
  • Une documentation pédagogique remise à chaque participant.
  • Une approche pédagogique concrète et pragmatique s'appuyant sur des méthodes de pédagogie active : alternance d'exposés théoriques courts, d'études de cas, d'analyse de pratiques...
  • L'élaboration d'un plan d'actions d'amélioration avec indicateurs et modalités de suivi.
  • Une évaluation de la satisfaction et des connaissances.
  POURQUOI CHOISIR FORMAVENIR

Pour notre expérience et notre connaissance de plus de 37 ans des établissements de soins. Etre un spécialiste de vos environnements de travail, avoir un suivi et s’être adaptés à vos mutations, est indispensable pour vous accompagner dans vos changements de pratiques.

Pour notre expertise dans vos métiers à la fois techniques et profondément humains. Pour savoir sélectionner les bons formateurs qui sauront vous faire cheminer entre performance et qualité.

Pour la qualité de notre service - doublement certifié et reconnu – et la disponibilité de nos équipes qui incarnent au quotidien nos valeurs de simplicité, de proximité, de réactivité afin de devenir pour vous un partenaire efficace et pertinent.



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