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Chaque année, nombreux sont ceux qui partent à la retraite. Cette étape est un tournant essentiel de la vie. Bien la préparer, c'est autant de chances de la réussir. La majorité sont souvent optimistes quant à leur avenir. Cependant, des inquiétudes subsistent, ainsi que les préoccupations qui leur sont liées :

  • au bouleversement des repères,
  • à la perte des rôles (économique, social),
  • à la nécessité de s'adapter à un nouveau mode de vie.

Notre équipe d'intervenant abordera les aspects psychologiques, les formalités administratives, les risques liés à la retraite afin de mieux vous préparer à cette nouvelle étape.

  OBJECTIFS
  • Appréhender la cessation d'activité dans toutes ses dimensions
  • Identifier les changements liés à la retraite et y faire face avec quiétude
  • Etre en mesure d'élaborer un projet de vie à la retraite
  • Disposer des éléments permettant de gérer son patrimoine et de préparer sa transmission
  • Etre informés sur les règles d'hygiène et de vie favorisant une retraite en bonne santé
  LE + DE LA FORMATION

Un intervenant – fil rouge sur l’ensemble de la formation – spécialisé dans l'approche psychosociale de la personne et la construction du projet personnel à l’approche de la retraite.

Des méthodes et des outils pédagogiques, qui facilitent l'implication des participants et favorisent l'élaboration de leur projet personnel de retraite

Guidance du formateur-consultant dans le cheminement vers le projet de retraite.

  PROGRAMME

Jour 1 : Le sens de la retraite et les démarches préparatoires

Représentations de la retraite :

  • Expression de chacun
  • Partage de son expérience et de sa vision
  • Formulation des attentes personnelles

évolutions sociales et temps de retraite :

  • Evolution démographique / Actifs, non-actifs et prise en charge des retraités
  • Evolution de la vieillesse : 3 âges du 3ème âge
  • Les disparités hommes-femmes
  • Evolution du rôle social des personnes âgées
  • Evolution du rôle économique

La problématique de la retraite :

  • Gestion d'un temps à valoriser / Retrouver un rôle social, se sentir utile
  • Vivre en sécurité (financière, autonomie physique...)

Les démarches préparatoires :

  • Les démarches administratives
  • La gestion de l'épargne et du patrimoine
  • Les assurances complémentaires
  • L'habitat
  • La vie quotidienne

Jour 2 (matin) : Les aspects juridiques et fiscaux

Les impôts :

  • Ce qu'il faut déclarer et ne pas déclarer
  • Les abattements et déductions
  • Les réductions

Les exonérations de taxes :

  • Redevance télé : conditions
  • Taxe foncière, taxe d'habitation
  • Epargne
  • Les cartes de réduction (transports...)
  • Les prEts immobiliers

La gestion du patrimoine

  • Le viager
  • la transmission du patrimoine
  • Les aides juridiques
  • Aide judiciaire et consultations juridiques,
  • Conciliateur et médiateur

Jour 2 (après-midi) : La réservation du capital Santé

Intervention d'un médecin

La diététique et l'équilibre alimentaire :

  • Evolution des besoins nutritionnels
  • Propriétés diététiques de certains aliments
  • Prévention de certaines maladies (cholestérol)
  • La surveillance du poids
  • Exemples de menus équilibrés, régimes spécifiques

L'activité physique :

  • Savoir ménager son corps (porter des charges...)
  • Les conséquences de l'activité physique
  • Comment débuter un sport (tests préalables)
  • Types de sports les plus adaptés
  • Où se renseigner (fédération française de la retraite sportive)

Journée 3 : Les activités de la vie sociale et le projet individuel

Intervention d'une psychologue

Réinvestir les relations sociales

Vie affective et psychologique :

  • La vie du couple
  • Le veuvage, le remariage
  • La sociabilité : invitations, famille, participation aux associations

Choix d'activités privilégiant les relations sociales :

  • Maintien d'une activité professionnelle
  • Engagement dans le bénévolat, une activité politique, activités sportives de groupe....

Le choix et la gestion des activités à la retraite

Aménager son confort : déménagements, travaux...

Les activités de loisir :

  • D'expression créative et artistique. Ect...

Les activités ludiques " intellectuelles "

  • Voyages et séjours pour les retraités : destinations et organismes
  • Le sport

L'engagement politique :

  • activités municipales (sans limite d'âge)
  • projets d'intérEt général (social, culturel, écologique... / S'engager dans le bénévolat / Où se renseigner?

PROJET DE RETRAITE INDIVIDUEL

  • Croisement entre aspirations personnelles, idées nouvelles, potentialités et contraintes diverses
  • Se projeter dans l'avenir
  • Elaborer son projet individuel
  PUBLIC CONCERNÉ

Tout personnel concerné par un départ en retraite imminent

  VOTRE INTERVENANT

Equipe pluridsciplinaire :

  • Psychologue
  • Notaire
  • Médecin
  NOTRE DEMARCHE PÉDAGOGIQUE
  • Une approche pédagogique concrète et pragmatique s'appuyant sur des méthodes de pédagogie active : alternance d'exposés théoriques courts, d'études de cas, d'analyse de pratiques...
  • L'auto-diagnostic amènera chaque participant à construire un plan de progrès personnalisé
  LIVRABLES
  • Une documentation pédagogique remise à chaque participant.
  • Une attestation de suivi de formation
  • Un compte rendu de formation
  EVALUATION
  • Un questionnaire préalable à la formation adressé à chaque stagiaire pour identifier les attentes de chacun et adapter l'intervention.
  • Une évaluation de la satisfaction et des connaissances.

Méthodes pédagogiques :

  • Photo-langage : expression de sa représentation de la retraite à travers des photos
  • Echanges en sous-groupes avec mises en commun
  • Analyse et apports de l’intervenant
  • Réflexions sur la gestion de la fin de son activité professionnelle : Transmission ou pas des savoir-faire d’expérience – Verbaliser les difficultés
  • Outils et réflexions sur la préparation d’un nouveau projet de vie pour prévenir le risque de perte de repères et de sens
  • Echanges et expression personnelle sur le thème de l'importance des activités à développer et à mettre en place dans sa vie
  • Présentation du cheminement parcouru dans l'élaboration du projet de vie pour la retraite
  • Document stagiaire et Document INPES remis à chaque participant : « Vieillir et alors »
  POURQUOI CHOISIR FORMAVENIR

Pour notre expérience et notre connaissance de plus de 37 ans des établissements de soins. Etre un spécialiste de vos environnements de travail, avoir un suivi et s’être adaptés à vos mutations, est indispensable pour vous accompagner dans vos changements de pratiques.

Pour notre expertise dans vos métiers à la fois techniques et profondément humains. Pour savoir sélectionner les bons formateurs qui sauront vous faire cheminer entre performance et qualité.

Pour la qualité de notre service - doublement certifié et reconnu – et la disponibilité de nos équipes qui incarnent au quotidien nos valeurs de simplicité, de proximité, de réactivité afin de devenir pour vous un partenaire efficace et pertinent.



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