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Organisme de formation pour professionnels de santé : Innovation | Thérapie par exposition à la réalité virtuelle : l’utilisation en santé mentale

Innovation | Thérapie par exposition à la réalité virtuelle : l’utilisation en santé mentale

Un peu d’histoire sur la réalité virtuelle…

Dans les années 1960, la réalité virtuelle se développe à des fins artistiques en permettant d’avoir une vue en 3D d’une scène grâce à un casque. C’est à partir des années 1990 aux Etats-Unis et en Italie que les chercheurs commencent à élargir le champ d’applications vers la santé dans le but d’exposer progressivement des patients à des stimulis anxiogènes dans des environnements virtuels contrôlés. Ils réalisent les premiers tests d’utilisation de la thérapie par exposition à la thérapie virtuelle dans un but psychothérapeutique afin de traiter les troubles phobiques ou anxieux. La réalité virtuelle est maintenant utilisée pour soulager la douleur.

 

Qu’est-ce que la thérapie par exposition à la réalité virtuelle ?

La thérapie par exposition à la réalité virtuelle (TERV) utilise une nouvelle technologie immersive, la réalité virtuelle (RV), pour évaluer et traiter divers troubles psychiques (stress post-traumatique, claustrophobie, agoraphobie, addictions, TCA…). Basée sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la TERV permet d'exposer les patients à des stimulis afin de neutraliser les effets qu’ils génèrent. La réalité virtuelle a la capacité de générer chez les participants des réactions similaires à celles observées dans un univers réel. Sécuritaire, flexible interactif et contrôlable, l’exposition à la réalité virtuelle s’adapte aux besoins évolutifs des patients.

 

Quels sont les avantages de la TERV ?

Les avantages de la TERV sont multiples :

 

  • La réalité virtuelle permet de s’immerger dans un environnement interactif plus souple et contrôlable que la réalité ;

 

  • Le développement d’un sentiment de confiance et de sécurité lié à la relative conscience que l’exposition ne se déroule pas dans la réalité ;

 

  • La qualité des techniques d’exposition du patient et de son cerveau à la phobie rendent les exercices thérapeutiques plus efficaces ;

 

  • Le thérapeute peut accompagner son patient dans les exercices de manière graduelle ;

 

  • Les économies de temps et d’argent.

 

Pour quels troubles sont préconisés la TERV ?

Les études et essais cliniques prouvent l’efficacité de la TERV dans le traitement des troubles anxieux (phobies), le stress post-traumatique, les troubles obsessionnels (TOC), les troubles du comportement alimentaires, les addictions et la douleur. D’autres études sont en cours pour évaluer son impact sur la dépression, la schizophrénie et certains établissements de santé l’expérimente pour la fin de vie ou la prévention du suicide.

 

L’utilisation de la thérapie par réalité virtuelle dans la relaxation

Des séances de détente avec des exercices de relaxation et de respiration sont également proposées via une immersion dans la nature en réalité virtuelle (plage, forêt, campagne…). Le but étant de détourner l’attention du patient des sensations de douleur, lui permettre de se détendre, faire baisser le niveau d’anxiété et envoyer des stimuli positifs.

 

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