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Organisme de formation pour professionnels de santé : Formation : L'affirmation de soi - 2017

réf.PSDP1701

Formation : L'affirmation de soi - 2017

Description Sessions
Public

Tout personnel concerné

Intervenant

Formateur consultant, psychologue et psychothérapeute

Introduction

 

L'affirmation de soi c'est savoir exprimer son opinion, ses sentiments et ses besoins. C'est exprimer ce que nous ressentons.

 

L'affirmation de soi est une attitude intérieure qui consiste avant tout à croire que nous avons une valeur. C'est le pouvoir d'agir face à ses besoins, à son environnement.

 

Dans le cadre professionnel, l’affirmation de soi est nécessaire pour s’affirmer au sein d’un groupe ou instaurer un nouveau style de management basé sur la confiance. Il existe des méthodes simples et efficaces pour renforcer l'affirmation de soi, cette formation vous permettra de les acquérir.

 

 

LE + DE LA FORMATION :

Présentation de différentes techniques de communication au travers notamment de la PNL et de l’Analyse Transactionnelle avec une mise en évidence du choix à effectuer entre les différentes situations rencontrées.

Objectifs

  • Utiliser des outils qui permettent d'être soi-même

 

  • Faire face à certaines situations difficiles notamment dans le milieu professionnel

 

  • S'affirmer en trouvant des réponses personnelles adaptées

 

  • Établir des relations constructives avec les autres

 

  • Mettre en place un plan de progrès personnel

Eléments de contenu

  • Auto-diagnostic pour repérer différentes attitudes en situation de travail

 

  • Les principaux comportements négatifs : fuite, attaque, manipulation..

 

  • L'assertivité - avantages pour soi et pour les autres... Les obstacles à l'affirmation de soi

 

  • Les comportements assertifs :
    • préalables
    • apprendre à formuler son ressenti : règles d'or
    • se fixer des buts assertifs

 

  • S'affirmer dans des situations difficiles

 

  • La méthode DESC (Décrire, Exprimer, Suggérer, Conséquences positives... )

 

  • Gérer sa vie professionnelle et personnelle :
    • reconnaître ses aspirations
    • accepter ses émotions
    • savoir dire non
    • travailler sur le mode assertif

 

  • Auto-diagnostic, courts apports théoriques, nombreux échanges et entraînements

 

Notre démarche pédagogique

  • Un questionnaire préalable à la formation sera adressé à chaque stagiaire pour identifier les attentes de chacun et adapter l'intervention

 

  • Une approche pédagogique concrète et pragmatique s'appuie sur une approche inductive, les participants sont mis en situation et les éléments théoriques sont abordés lors des débriefings

 

  • Une documentation pédagogique sera remise à chaque participant

 

  • Une évaluation à chaud de la formation
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Formation : L'affirmation de soi - 2017

Prix : 980,00 €
Durée : 3 jours
Déjeuner offert
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