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Organisme de formation pour professionnels de santé : Formation : Bien préparer sa retraite - 2018

PSDP1805

Formation : Bien préparer sa retraite - 2018

Description Sessions
Public

Tout personnel concerné par un départ en retraite imminent

Intervenant

Equipe pluridsciplinaire :

  • Psychologue
  • Notaire
  • Médecin 

Introduction

 

Chaque année, nombreux sont ceux qui partent à la retraite. Cette étape est un tournant essentiel de la vie. Bien la préparer, c'est autant de chances de la réussir. La majorité sont souvent optimistes quant à leur avenir. Cependant, des inquiétudes subsistent, ainsi que les préoccupations qui leur sont liées :

 

  • au bouleversement des repères

 

  • à la perte des rôles (économique, social)

 

  • à la nécessité de s'adapter à un nouveau mode de vie.

 

Notre équipe d'intervenant abordera les aspects psychologiques, les formalités administratives, les risques liés à la retraite afin de mieux vous préparer à cette nouvelle étape.

 

LE + DE LA FORMATION :

Un intervenant – fil rouge sur l’ensemble de la formation – spécialisé dans l'approche psychosociale de la personne et la construction du projet personnel à l’approche de la retraite. Des méthodes et des outils pédagogiques, qui facilitent l'implication des participants et favorisent l'élaboration de leur projet personnel de retraite. Guidance du formateur-consultant dans le cheminement vers le projet de retraite.

Objectifs

  • Appréhender la cessation d’activité dans toutes ses dimensions

 

  • Identifier les changements liés à la retraite et y faire face avec quiétude

 

  • Être en mesure d’élaborer un projet de vie à la retraite

 

  • Disposer des éléments permettant de gérer son patrimoine et de préparer sa transmission

 

  • Etre informés sur les règles d’hygiène et de vie favorisant une retraite en bonne santé

Éléments de contenu

Jour 1 : Le sens de la retraite et les démarches préparatoires

Représentations de la retraite :

 

  • Expression de chacun

 

  • Partage de son expérience et de sa vision

 

  • Formulation des attentes personnelles

 

Évolutions sociales et temps de retraite :

 

  • Evolution démographique / Actifs, non-actifs et prise en charge des retraités

 

  • Evolution de la vieillesse : 3 âges du 3ème âge

 

  • Les disparités hommes-femmes

 

  • Evolution du rôle social des personnes âgées

 

  • Evolution du rôle économique

 

La problématique de la retraite :

 

  • Gestion d'un temps à valoriser / Retrouver un rôle social, se sentir utile

 

  • Vivre en sécurité (financière, autonomie physique...)

 

Les démarches préparatoires :

 

  • Les démarches administratives

 

  • La gestion de l'épargne et du patrimoine

 

  • Les assurances complémentaires

 

  • L'habitat

 

  • La vie quotidienne

 

Jour 2 (matin) : Les aspects juridiques et fiscaux

Les impôts :

 

  • Ce qu'il faut déclarer et ne pas déclarer

 

  • Les abattements et déductions

 

  • Les réductions

 

Les exonérations de taxes :

 

  • Redevance télé : conditions

 

  • Taxe foncière, taxe d'habitation

 

  • Epargne

 

  • Les cartes de réduction (transports...)

 

  • Les prêts immobiliers

 

La gestion du patrimoine

 

 

  • Le viager

 

  • la transmission du patrimoine

 

  • Les aides juridiques

 

  • Aide judiciaire et consultations juridiques,

 

  • Conciliateur et médiateur

 

Jour 2 (après-midi) : La réservation du capital Santé

Intervention d’un médecin 

 

La diététique et l'équilibre alimentaire :

 

  • Evolution des besoins nutritionnels

 

  • Propriétés diététiques de certains aliments

 

  • Prévention de certaines maladies (cholestérol)

 

  • La surveillance du poids

 

  • Exemples de menus équilibrés, régimes spécifiques

 

L'activité physique :

 

  • Savoir ménager son corps (porter des charges...)

 

  • Les conséquences de l'activité physique

 

  • Comment débuter un sport (tests préalables)

 

  • Types de sports les plus adaptés

 

  • Où se renseigner (fédération française de la retraite sportive)

 

Jour 3 : Les activités de la vie sociale et le projet individuel

Intervention d’une psychologue

 

Réinvestir les relations sociales

 

Vie affective et psychologique :

 

  • La vie du couple

 

  • Le veuvage, le remariage

 

  • La sociabilité : invitations, famille, participation aux associations

 

Choix d'activités privilégiant les relations sociales :

 

  • Maintien d'une activité professionnelle

 

  • Engagement dans le bénévolat, une activité politique, activités sportives de groupe....

 

Le choix et la gestion des activités à la retraite

 

Aménager son confort : déménagements, travaux...

 

Les activités de loisir :

 

  • D'expression créative et artistique. Ect…

 

Les activités ludiques « intellectuelles »

 

  • Voyages et séjours pour les retraités : destinations et organismes

 

  • Le sport

 

L'engagement politique :

 

  • activités municipales (sans limite d'âge)

 

  • projets d'intérêt général (social, culturel, écologique... / S'engager dans le bénévolat / Où se renseigner?

 

PROJET DE RETRAITE INDIVIDUEL

 

  • Croisement entre aspirations personnelles, idées nouvelles, potentialités et contraintes diverses

 

  • Se projeter dans l'avenir

 

  • Elaborer son projet individuel

 

Notre démarche pédagogique

  • Une approche pédagogique concrète et pragmatique s'appuyant sur des méthodes de pédagogie active : alternance d'exposés théoriques courts, d'études de cas, d'analyse de pratiques...

 

  • L'auto-diagnostic amènera chaque participant à construire un plan de progrès personnalisé

 

Nos livrables

  • Une documentation pédagogique remise à chaque participant.

 

  • Une attestation de suivi de formation

 

  • Un compte rendu de formation

 

Nos modalités d'évaluation

  • Un questionnaire préalable à la formation adressé à chaque stagiaire pour identifier les attentes de chacun et adapter l'intervention.

 

  • Une évaluation de la satisfaction et des connaissances.

 

Méthodes pédagogiques : 

  • Photo-langage : expression de sa représentation de la retraite à travers des photos

 

  • Echanges en sous-groupes avec mises en commun

 

  • Analyse et apports de l’intervenant

 

  • Réflexions sur la gestion de la fin de son activité professionnelle : Transmission ou pas des savoir-faire d’expérience – Verbaliser les difficultés

 

  • Outils et réflexions sur la préparation d’un nouveau projet de vie pour prévenir le risque de perte de repères et de sens

 

  • Echanges et expression personnelle sur le thème de l'importance des activités à développer et à mettre en place dans sa vie

 

  • Présentation du cheminement parcouru dans l'élaboration du projet de vie pour la retraite

 

  • Document stagiaire et Document INPES remis à chaque participant : « Vieillir et alors »
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Formation : Bien préparer sa retraite - 2018

Prix : 980,00 €
Durée : 3 jours
Déjeuners offerts
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